Wirkstoffe

Vitamin C

Auch bekannt als: (L-)Ascorbinsäure, Ascorbic Acid
Einsatz bei: Pigmentflecken (Hyperpigmentierung), Melasma (Pigmentierungen)
Stoffklasse: Vitamin
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Definition

Was ist Vitamin C?

Vitamin C kommt als Inhaltsstoff in medizinischen und kosmetischen Cremes, Lotionen oder Seren vor. In unterschiedlichen Konzentrationen kann Vitamin C zur Behandlung von Pigmentflecken (Hyperpigmentierung) und Rötungen, aber auch zur allgemeinen Hautpflege verwendet werden. Vitamin C ist prinzipiell für jeden Hauttyp geeignet und kann zu einem strahlendem, ebenmäßigen Hautbild beitragen.

Vitamin C ist frei verkäuflich in kosmetischen und medizinischen Produkten erhältlich.

Indikation/Einsatz

Wann wird Vitamin C verschrieben?

Vitamin C wird zur Hautpflege und (unterstützenden) Behandlung verschiedenster Hauterkrankungen verwendet, darunter:

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Struktur und Stoffklasse

Zu welcher Stoffklasse gehört Vitamin C?

Vitamin C gehört zur Gruppe der Vitamine.

Wirkungsweise

Wie wirkt Vitamin C?

Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das gegen freie Radikale wirkt. Freie Radikale sind sehr reaktive Sauerstoffverbindungen, die der Haut Stress zuführen und sie schädigen können. Sie entstehen zum Beispiel durch UV-Strahlung (Sonnenstrahlung). Vitamin C hemmt außerdem die Bildung von Melanin, dem braunen Hautfarbstoff, der für Pigment– und Altersflecken verantwortlich ist. Dadurch wirkt es aufhellend und führt so zu einem ebenmäßigeren Hautbild. Es ist zudem am Aufbau von Kollagen beteiligt und lindert Entzündungen (antientzündliche Wirkung). Vitamin C ist für jeden Hauttyp geeignet.

Nebenwirkungen

Welche unerwünschten Wirkungen können auftreten?

Vitamin C ist insgesamt gut verträglich. Seltener, vor allem bei höheren Konzentrationen, können Hautirritationen wie Rötungen, Schuppung, Brennen oder Juckreiz auftreten.

Kontraindikationen

Für wen ist Vitamin C nicht geeignet?

Vitamin C sollte nicht in zu hohen Konzentrationen bei Hautirritationen ohne ärztliche Rücksprache aufgetragen werden. Auch in Zusammenhang mit kosmetischen Behandlungen sollte eine vorherige Abwägung erfolgen.

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Anwendung und Dosierung

Wie wird Vitamin C angewendet?

Vitamin C ist in Konzentrationen bis zu 20 % in Cremes, Lotionen, u. v. m. erhältlich. Auch die Kombination mit anderen Wirkstoffen ist häufig. Hohe Konzentrationen eignen sich vor allem zur Behandlung von Pigmentflecken (Hyperpigmentierung). Die Anwendungs-/Therapiedauer ist vom Ausmaß der Hautveränderung abhängig. Geringere Konzentrationen können je nach Verträglichkeit auch zur regelmäßigen oder sogar täglichen und langfristigen Hautpflege verwendet werden. Empfehlenswert sind jedoch Konzentrationen von max. 5% in Pflegeprodukten.

Wichtige Hinweise & Gut zu wissen

Das gilt es zu beachten

Vitamin C wird auch über die Nahrung aufgenommen. Die „heiße Zitrone“ im Tee ist jedoch weniger geeignet, da das Vitamin C durch die Hitze sehr anfällig ist und zerstört werden kann. Daher ist ein Verzehr bei kühlen Temperaturen eher zu empfehlen.

Ähnliche Wirkstoffe:

Quellen:

  1. Altmeyer, P. (2017) | Ascorbinsäure | Abgerufen am 13. März 2022

Inhalt

Verfasst von
Lisa Henkel
Lisa Henkel
Gemeinsam mit unserem Medical Team hat Lisa sich um die Recherche und Ausarbeitung von Ratgeber Artikeln gekümmert.

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