Ashwaganda: wie die Pflanze bei Stress unterstützen kann

Ashwagandha (Withania somnifera) gehört zur Familie der Nachtschattengewächse und seit fast 3000 Jahren in der ayurvedischen Heilkunde bekannt. Aufgrund der adaptogenen Eigenschaften erfreut sich die Pflanze jüngst wachsender Beliebtheit und Verwendung. In Deutschland ist sie auch unter dem Namen „Schlafbeere“, „Winterkirsche“ oder „Indischer Ginseng“ bekannt.

Der Begriff „somnifera“ stammt aus dem Lateinischen und bedeutet so viel wie „schlafbringend“ (somnus = Schlaf, ferre = bringen) und weist damit auf eines der Einsatzgebiete von Ashwagandha hin.

Ashwagandha-Wirkung: Wo wird sie eingesetzt?

Man könnte vermuten, dass die Beeren der “Schlafbeere” der wertvollste Teil der Pflanze darstellen, es sind jedoch die Blätter und Wurzeln, die in Form von Pulver oder hochkonzentrierten Extrakten in der ayurvedischen Heilkunde verwendet werden. Die Pflanzenteile enthalten sogenannte Withanolide, die wirksamkeitsbestimmenden Inhaltsstoffe von Ashwagandha.

Eine Studie aus dem Jahr 2000 zeigte, dass Ashwagandha unter anderem folgende Vorteile bieten kann:

• Antiinflammatorische Wirkung
• Anti-Stress-Wirkung durch positiven Einfluss auf das Nervensystem
• Antioxidative Eigenschaften
• Immununterstützend
• Schlaffördernd

All diese Eigenschaften von Ashwagandha sind bedeutend für das allgemeine Wohlbefinden und sogar das Haarwachstum. (link to Olistic blog in dermanostic)

Andauernder Stress kann sich auf Körper und Geist auswirken sowie Haarwachstum beeinträchtigen und Entzündungsreaktionen im Körper begünstigen - auch auf der Kopfhaut. Zum einen reagieren Haarfollikel sehr sensitiv auf das Stresshormon Cortisol und zum anderen können Mikroentzündungen den Zustand der Kopfhaut beeinflussen. Spitzt sich die Lage über längere Zeit zu, wird die Haarfollikelfunktion beeinträchtigt und die Kopfhaut neigt zu Trockenheit und Reizungen. Was Haarwachstumsstörungen und Haarausfall zur Folge haben kann.

Adaptogene wie Ashwagandha, wie sie z.B. auch in den Nutraceuticals Olistic Women, Olistic Men und Olistic Next Women in patentierter Form (Ashwagandha Sensoril®) enthalten sind, können den Körper bei der Stressbewältigung unterstützten, zu Entspannung sowie körperlichem und geistigem Wohlbefinden beitragen. Das kommt auch den Haarfollikeln zugute und unterstützt ihre natürlichen Regenerationsprozesse und damit auch das Haarwachstum.

Was macht Ashwagandha Sensoril® so besonders?

Nicht jeder Pflanzenextrakt wird gleichermaßen gut vom Körper aufgenommen, es ist wichtig, wie gut die wirksamkeitsbestimmenden Withanolide an ihre Wirkorte im Körper gelangen.  Diesen Prozess des Verfügbar- und Zugänglichmachens, nennt man auch Bioverfügbarkeit. Ashwagandha Sensoril® ist ein hochqualitativer Ashwagandha-Extrakt und besonders hoher Bioverfügbarkeit. Der Extrakt beinhaltet eine gleichbleibende Konzentration von >10% Withanoliden und bietet somit eine optimierte Wirksamkeit.

Die Olistic-Produkte mit Ashwagandha Sensoril® unterstützen Haarwachstum ganzheitlich und tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei.

KW: Ashwagandha Wirkung (40,5k), ayurveda (22,2k)